Kızlar bu fırsatı kacırmayın Her yıl müşterinin yoğun ilgisiyle karşılanan ve heyecanla beklenen Mudo “7 gün” indirimi, bu yıl da Mudo severlerin yoğun isteği ve yaklaşan bayram haftası sebebiyle 24 Kasım’a kadar devam edecek… Şimdi sezon ürünlerine indirimli fiyatlarla sahip olmanın ve gardıropları yenilemenin tam zamanı! 24 Kasım’a kadar sezonun en moda ürünlerine %50’ye varan İNDİRİM ve Finansbank’a özel 10 taksit avantajı ile sahip olacaksınız! Tüm Mudo City’lerle birlikte ilk kez Mudo Outlet mağazalarında da geçerli olacak Hepsini Oku
Archive for the ‘Kizlar Klubu’ Category
Mudoda Kasıma Kadar İndirim Var
Posted by admin on Ağustos 4th, 2010
Posted in Kizlar Klubu 
Tags: indirim haberleri, indirimli magazalar, mudo, mudo indirimleri 
No Comments »Saglıklı ve Etkili Ananas Diyeti
Posted by admin on Ağustos 4th, 2010
Ananas diyeti yaklaşık olarak 2 haftada 5 kilo zayıflatan bir meyve diyetidir. Ananas diyeti gerçekten çok sağlıklı ve etkili, bir diyet olduğu kadar, Ananas meyvesinin eşsiz tadı ile sizlere keyifli bir diyet uygulama olanağı da tanımaktadır. Ancak tek tip bir beslenme alışkanlığı geliştirdiğinden dolayı 4 günden fazla uygulanmasını pek onaylamıyoruz. Ananas zayıflatırmı? Ananas diyeti ile 4 günde 2 veya 3 kilo zayıflama kilo verme tecrübesi yaşayabilirsiniz. Ananas diyeti uygularken aşağıdaki kurallara uyunuz: 1) Günlük en az litre su Hepsini Oku
Saglıklı ve Kalıcı Kilo Vermek
Posted by admin on Ağustos 4th, 2010
Günü 6 parçaya bölerek, vücudun ihtiyaç duyduğu kadar besin tüketilmeli, küçük ve masum görünen fakat yağ ve şeker içeriği yüksek; yükte hafif pahada ağır ikramları geri çevirin. Vücudun yağ ve kas dengesini sağlamada doğru beslenmenin yanı sıra fiziksel aktivite de önemlidir. Beraberinde bir egzersiz programına başlamak ve mümkünse bunu hayat boyu bir alışkanlık haline getirmek gerekmektedir. Bu mümkün değil ise, gün boyu hareket halinde olunmalıdır. Gün içerisinde hareketliliği sağlayacak kısa yürüyüşler, merdiven çıkma Hepsini Oku
2010 Diyet Trendleri
Posted by admin on Ağustos 4th, 2010
Bağışıklık sistemimizi güçlendirecek besinlere ağırlık vermemiz gerekli. Gripten korunmak ve yaptığınız diyetten sıkılmamak için, diyetinize yaban mersini, avokado, ahududu, brokoli, soya fasulyesi, salataya soya filizi, kereviz, uskumru, yulaf, ebegümeci ve altın çilek eklemeyi unutmayın. Çaylardan ise; ada çayı ve yeşil çayı unutmayın. Günde 2 fincan ada çayı ve 2 fincan yeşil çay içmeniz iyi olacaktır. Özellikle altın çilekle sizi tanıştırmak isterim; * Altın çilek tatlı olmanın yanında mayhoş bir tada sahiptir. Taze olarak Hepsini Oku
2010 Menopoz Diyeti İle Zayıflayın
Posted by admin on Ağustos 4th, 2010
Menopoza giren hanımlar için Dr. Gürkan Kubilay, 7 günlük bir menapoz diyeti öneriyor. Şimdi gelin bu diyetin detaylarını birlikde inceleyelim arkadaşlarım. 1. GÜN Sabah: 1 bardak portakal suyu, 5 tane bisküvi, bir dilim peynir Ara öğün: Bir bardak süt Öğle: Ispanak-havuç-enginar salatası, iki tane köfte, bir mevsim meyvesi, bir dilim kepek ekmeği Ara öğün: Bir adet ananas Akşam: Bir tabak kahverengi pirinç pilavı, bir tabak yoğurt, bir mevsim meyvesi Ara öğün: Bir avuç sarı leblebi 2. GÜN Sabah: Bir bardak elma suyu, 3 tane bisküvi, domates, bir Hepsini Oku
Egzersiz Yapma Yolları
Posted by admin on Ağustos 4th, 2010
Egzersiz 1: Step-Up Egzersizleri yapmadan önce ısınma aşamasını ihmal etmeyin.Aksi taktirde ciddi sakatlanmalar yaşayabilirsiniz. Başlangıçta hareketleri yapmakta zorlanıyorsanız ısrarcı olmayın. Zamanla tekrar ederek hareketlerin zorluk aşamalarına alışacaksınız. İlk egzersizimizstep-up.Hepimizin çok iyi bildiği o klasik stpe hareketlerinden farklı olarak bu egzersiz, aralıksız bir şekilde aynı kas grubunu çalıştırır ve siz harekete boyunca yanmayı hissedersiniz.Ayaklarınız kalça genişliğinde açarak dik durun. Sağ ayağınızı 90 Hepsini Oku
Günlük Yediklerinize Dikkat Edin
Posted by admin on Ağustos 4th, 2010
Hamburger İçinde ne var? Dana etinde nerdeyse yüzde 30 oranındaki iç yağı ve bolca doymuş yağ; ketçap ve ekmekte bulunan şekerle domates ve yeşillikte bulunan çok az miktarda lif. Zararı azaltmak için: Öğününüze çok az soslu bir salatayla başlayın, böylece sağlıklı bir doygunluk sağlamış olacaksınız. Gazlı içecekler yerine sağlamış olacaksınız. Patatesi unutun! Ne zaman yemeli?: En iyisi 15 günde bir, öğlenleri yemek. Öğlen yediğiniz vakit, öğütmeniz için yarım gününüz olacak. Patates kızartması İçinde ne var? Bolca Hepsini Oku
Üzüm Diyeti İle 3 Günde 3 Kilo Verin
Posted by admin on Ağustos 4th, 2010
Yazdan sonbahara geçişin habercisi Eylül. Güneş ışınları daha az yakar, günler giderek kısalır ve Kent yaşamında gözle görülür bir kıpırdanma başlar. Açık havadan kapalı mekânlara, yazlıklardan şehre dönüş derken, değişen hava ve yaşam şartları sağlığımızı olumsuz yönde etkileyebilir. Bu telaşlı günlerde sağlıklı olmak için beslenmemize özen göstermeliyiz. Akıllı bir beslenme programı olan üzüm ağırlıklı bu diyetle üç günde üç kilo verip sağlık, güzellik ve form kazanın. Uzmanların “sağlık Hepsini Oku
2010 Dövme Seklinde Coraplar
Posted by admin on Ağustos 4th, 2010
2010 corap modelleri,dövme seklinde coraplar,kız klübü,kızlar cafesi,kızlar sitesi,kız corapları,degişik coraplar,corap cesitleri,degişik coraplar,dövme cesitleri,kızlar icin coraplar Hepsini Oku
2010 Bayan T-shirt Modelleri
Posted by admin on Ağustos 4th, 2010
2010 t-shirtler,t-shirt modası,t-shirt cesitleri,t-shirtler resimleri,t-shirt modelleri RESMİ BÜYÜTMEK İÇİN TIKLAYIN (www.genckizlar.net) RESMİ BÜYÜTMEK İÇİN TIKLAYIN (www.genckizlar.net) RESMİ BÜYÜTMEK İÇİN TIKLAYIN (www.genckizlar.net) RESMİ BÜYÜTMEK İÇİN TIKLAYIN (www.genckizlar.net) Hepsini Oku
Kızlar İcin Dogal Makyajın Sırları
Posted by admin on Ağustos 4th, 2010
Doğal Makyajın Sırları Ağır makyaj sizin her zaman olduğunuzdan daha yaşlı bir görünmenize neden olur. Tabaka şeklinde duran fondöten cilt rengine uygun olmayan göz altı kapatıcıları cildinizin nefes almasını engellerken bir yandan da yüzünüzdeki bütünlüğü bozar bölümler halinde görünmenize neden olur. Sihirli dokunuşlarla daha genç ve güzel görünmek istiyorsanız doğal ve sade makyajı tercih etmelisiniz. Kolayca uygulayabileceğiniz doğal makyaj sırlarıyla kendinizi harika hissedeceksiniz! Makyaja yaparken renk seçimi için öncelikle ten Hepsini Oku
2010 Chanel Yaz Modası
Posted by admin on Ağustos 4th, 2010
Chanel’in yaz makyaj koleksiyonu yazın tün ışıltısını ve güneşin sağlıklı dokunuşunu yüzümüze getiriyor. Şeftali pembe ve narçiçeği renkleri dudaklarımızın hakimiyetini ele geçirirken tırnaklarda yeşil/maviden vazgeçemiyoruz. Hepsini Oku
