Sağlıklı yaşam herkesin bir gayesidir fakat etrafımıza baktığımızda güzel sağlıklı bir yaşam için bir şeylerden vazgeçen kişiyi pek göremeyiz. Belki de bu kötü alışkanlardan veya vücuda zararlı olan maddelerden, yiyeceklerden haberdar değildirler. Bilgilendirilmemiş bir kişi hastalıklar karşısında ne yapacağını bile bilemeyecek kadar aciz olabilir. Halk arasında yaygın olan bir söz vardır ‘herkes kendi kendinin doktoru olabilmeli’ diye. Sen bilmezisen sağlığının ne derece iyi ya da kötü olduğunu hastalıklara açık biri olursun. Doktora Hepsini Oku
Posts Tagged ‘Sağlık’
Doktorunuz Artık Yanınızda
Posted by admin on Ekim 25th, 2011
Posted in Uncategorized 
Tags: doğum kontrol hapları, hastalıklar, Sağlık, sağlık bilgileri, tedavi 
No Comments »Sağlık Bilgileri
Posted by admin on Ekim 5th, 2011
Bebekler son derece hassas varlıklardır. Hele hele dünyaya yeni gelen bir bebek; her türlü dış etkilerden korunmalı, odasının sıcaklığı dahi güzelce ayarlanmalıdır. Bu sebeple bebek sağlığı için ciddi manada bilgilenme gerekmektedir. sagligi.net sitemizde bu konuya dair pek çok makale bulunmaktadır. Bizler bu makalemizde sizlere bebek tırnaklarının fiziksel durumu, gelişimi ve tırnak keserken dikkat edilmesi gereken durumları aktaracağız. Bu makaleyi okuduktan sonra bebeğin tırnağını kesme hususunda artık daha bilinçli bir yapıya erişebileceksiniz. Hepsini Oku
Günümüzde yemek ve Sofra Düzeni
Posted by admin on Eylül 17th, 2011
İster 5 aşamalı lüks bir restoranda yemek tarifi alıyor veya yiyor olun ister bir dostunuz ile yerel bir lokantada yemek yiyor olun, görgü kuralları uymak herkesin yemekten keyif almasını sağlayacaktır. Bu görgü kurallarından hafif bir şekilde bahsetmek istiyorum. Yemek yerken ağzınızda bir şey var iken konuşmamalısınız. Bıçak ve çatalı doğru ellerde tutmalısınız. Yemek sırasında boş muhabbetten kaçınmalısınız. Mesela önemli bir yemek daveti verdiğimizde sofra düzenimiz hakkında konuşacağım. Masa düzeni çok önemlidir. Hepsini Oku
Bebek Sağlığı
Posted by admin on Eylül 17th, 2011
Bebek sağlığı, annenin hamilelik döneminde başlamaktadır. Anne hamilelik döneminde beslenmesine, sporuna, yaşam tarzına ne kadar dikkat ederse bebekte o kadar sağlıklı olur. Bebeğin sağlıklı olabilmesi için ilk müdahale anne karnında yapılan testler ile başlayıp,ultrason ile devam etmektedir. Anne adayları hamilelik sürecinde mutlaka doktor kontrolünde olmalıdırlar. Bebek sağlığı, bebeğin duyması, görmesi, konuşması, tepki vermesi gibi bedensel durumların yanı sıra anne ile olan bağından kaynaklanan güven duygusunun etkisinden oluşacak ruh Hepsini Oku
Moda
Posted by admin on Eylül 17th, 2011
Moda, kimine göre giydiğini yakıştırmaktır kimine göre de yenilenen stil gündemi takip etmektir. Modaya uymak bir yaşam tarzı olduğu gibi çoğu zamanda tarzını yansıtma çabası içinde olan insanların tercihidir. Moda bazen de kadınların güzellik kavramı içinde olur. Son zamanlarda yapılan diyetlerin modası da bu kavrama dahildir. Bir kadın kendini genelde düzgün vücut hatlarına sahipken daha mutlu hissettiği gibi de sürekli yenilenen moda takibinin giyim bölümünü yaptığı diyet ile desteklemektedir. Saç rengi, kıyafet, takılan takılar, saç Hepsini Oku
Diyet Yapmadan Zayıflamak
Posted by admin on Ağustos 22nd, 2011
Bayanların en büyük sorunlarından biri olan fazla kilolardan diyet yapmadan kolay bir şekilde kurtulmak mümkündür. Hastanelerde onlarca zaman geçirmeye veya işkence diyetleri ile hayatınızı zehir etmenize gerek yok . Sizlere aşağıda sunacağımız yöntemleri uygulayarak çok kısa bir süre içerisinde kilo kaybı yaşadığınızı kendi gözleriniz ile görmeniz mümkündür. Diyet yapmadan zayıflamanın püf noktaları ise şunlardır; – [...]
Güzel Kadın Sitesi
Posted by admin on Temmuz 20th, 2011
İnternet hayatımızın içine o kadar girdi ki artık her türlü konuda ilk olarak başvurduğumuz kaynak haline geldi. Kadınlar tarafından da artık çok yoğun olarak kullanılan internet kadınlara merak ettikleri her konuda bilgi sahibi olma fırsatı veriyor. Kadınlara yönelik olarak yayın yapan sayısız internet sitesi olsa da hem kaliteli içeriği hem de başarılı tasarımı ile göz [...]
Kahve Uykuyu Acar Mı Kacırır Mı
Posted by admin on Temmuz 30th, 2010
Çoğu insan herhangi bir sebepten dolayı sabaha kadar çalışmak zorunda kaldığında veya sabah uykusunu açmak için kahve içer. Bazı kişiler’de de sabah kahvesi alışkanlık haline gelmiştir. Benim tanıdığım sabahları kahve içmeden tam olarak uyanamadığını söyleyen ve bunu bir alışlanlık haline getirmiş olan bir çok insan var mesela. Fakat ben kahvenin uyandırıcı etkisi olduğuna pek inanmıyordum. Çünkü gece kahve içtiğim de bırakın uykumu açmayı, nedense her defasında uykumu getirmiştir. Sabahları da o meşhur uyandırıcı etkisi bana hiç Hepsini Oku
Posted in Genel Tags: çay mı yoksa kahve mi uykuyu kaçırır, çay ve kahve uykuyu kaçırırmı, kahve, kahve içmek, kahve neden uyku kaçırır, kahve tiryakiliği, kahve uyandırmıyor, kahve uyku açar mı, KAHVE uyku kaçırır mı, kahve uyku kaçırır mı, kahve uykuyu açar mı, kahve uykuyu kaçırır mı, kahvenin faydaları, kahvenin zararları, Sağlık, uyku, uykuyu ne kaçırır No Comments »Yaz Aylarında Beslenme ve Diyet
Posted by admin on Temmuz 30th, 2010
Yaz aylarında vücudumuz aşırı sıcağa bağlı olarak daha savunmasız hale gelmekte. Gayet sağlıklı sporcular bile bu sıcaklarda iştahsızlık, dehidrasyon ve vitamin kaybıyla karşılaşabiliyor. İşte yaz aylarında nasıl beslenmeniz geketiğine dair bazı ipuçları. 1-Sıcak havanın tehlikeli olabileceğini unutmayın. Özellikle küçük çocuklar ve yaşlılar bağışıklık sistemlerinin zayıf olmasından dolayı sıcaktan daha fazla etkilenirler. Serin bir yer bulmak aşırı sıcaklarda sıvı dengesini sağlamak için gereklidir. 2-Beslenmenizi tekrar gözden Hepsini Oku
Saglıga Zararlı Maddeler Listesi
Posted by admin on Temmuz 29th, 2010
// Dünyanın en tanınmış tıp kurumlarından ve sağlık portallarından olan Mayo Clinic, sağlığa zararlı gıdaları ve bu gıdaların alternatifleri olan yiyecekleri ve içecekleri şu şekilde listelemiş. Sağlığa zararlı gıdalar ve alternatifleri: *Beyaz ekmek: Daha fazla lif tüketmek için tam tahıllı ekmek seçin. Ekmeğin rengine aldanmayın, üzerinde “tam tahıllı” yazan etiketin olmasına dikkat edin. *İşlenmiş etler: Sosis, sucuk ve pastırmanın dâhil olduğu bu grupta “diyet” etiketi bulunsa bile bol miktarda yağ ve tuz var. Hepsini Oku
